EXAME DE FAIXA BRANCA P/ AZUL

O EXAME DE FAIXA SERÁ NO DIA 20 DE JUNHO

LOCAL: GREFA

EXAME BRANCA PARA AZUL (08 À 12 ANOS)

1-REI-HO (SAUDAÇÕES) RITSU-REI / ZA-REI

2-TERMINOLOGIA / QUEM INVENTOU O JUDÔ? / HAJIME / MATE / SOREMADE / TOKUI-WAZA

3-SHISEI (POSTURA)  SHIZEI-HONTAI / JIGO-HONTAI

4-SHINTAI (DESLOCAMENTO) PARA FRENTE / PARA TRÁS

5-UKEMI (EDUCATIVO DE QUEDAS) USHIRO-UKEMI / MAE-MAWARI-UKEMI-ZEMPO-KAETEM

6-NAGE-WAZA (TÉCNICAS DE PROJEÇÃO)

O SOTO GARI / O SOTO GURUMA / O UCHI GARI / KOSHI GURUMA 

  IPPON-SEOI-NAGE

 O-GOSHI

7-OSAE-KOMI-WAZA (TÉCNICAS DE IMOBILIZAÇÃO)

HON-KESA-GATAME

 

KAMI-SHIHO-GATAME

YOKO-SHIHO-GATAME

KATA-GATAME